Nie potrafię schudnąć - Dukan Pierre
(oryginalnie: Je ne sais pas maigrir)
Rewolucyjna francuska dieta odchudzająca
Dukan Pierre
wydawnictwo Wydawnictwo Otwarte
wydanie 2009 r.
ISBN: 978-83-7515-017-9
Tłumaczenie: Bekka Walewicz Catherine
Format: 13.0x15.0cm
Ilość stron: 212
Oprawa: Miękka
Opis książki Nie potrafię schudnąć:
"Nie potrafię schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.
Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów:błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!